mercoledì 2 novembre 2011
DUKAN SANTO SUBITO!!!!
CIAO A TUTTI....che dire siamo arrivati a quasi 900 visualizzazioni, eh si questa DIETA DUKAN di cui si sente parlare tanto nn e' poi cosi male...e avere qualche notizia aggiornata in merito da chi la sta vivendo dal vivo e' ancora piu' divertente!!! E allora eccomi qua...oggi ragazzi l'ago della bilancia, bhe in realta' il led visto che ho comprato una bilancia ipertecnologica :-) segnava - 6,2 Kg in un mese e mezzo...io sono davvero entusiasta del percoso che sto facendo...continuo a dire a tutti che non e' una passeggiata e che se non ci sono problemi di sovrappeso come il mio e' una dieta che non puo' essere portata troppo avanti...perche' e' molto povera di carboidrati e se nn c'e del grasso in eccesso da cui il nostro fisico puo nutrirsi e' meglio lasciar perdere!!! Per quel che mi riguarda io sto bene, mi vedo bene e finalmente se ne sono accorti anche gli altri e nn nascondiamoci dietro ad un dito...non fa piacere DI PIU'!!! Quindi per quel che mi riguarda non siamo arrivati ancora alla 3 fase quella che serve per evitare il rimbalzo del peso...la cosiddetta fase di CONSOLIDAMENTO ma al mio primo traguardo che era quello di non vedere piu' la prima cifra del peso di partenza ci siamo quasi...mancano ancora un kg e mezzo e poi ci siamo...finalmente per me ci sara' la felicita di nn vedere piu' quel brutto numero che un mese e mezzo fa mi ha fatto cadere dalla bilancia ma un NUOVO numero che diminuira' ancora un po' ma con cui imparerò a convivere e sto giro spero per SEMPRE!!! a presto cari lettori!!! Baci da Miss Cain!
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1 commento:
Che bello... Bravissima... coraggio solo un chilo e mezzo...
Come integri l'alimentazione vai anche in palestra? quanto frequentemente?
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